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是什么决定了你的酒量?

1、年龄
 
上了年纪的人经?;岣芯踉诤染品矫嬉彩遣桓吹蹦暧铝?,当年能喝2斤的2过头,如今小酌几杯就上头了。其实这都是很正常的生理现象,人体随着年龄的增加,体内的分解酒精的乙醇脱氢酶的含量会随之减少;另外,老年人体内的水分含量也比年轻人要少,这也是不利于酒精分解的。
 
2、性别
 
大多数女性朋友的酒量都是不如男性朋友的,即使和男性以同样的速度饮用等量的酒,可是女性体内的酒精浓度会比男性高得多。其实这是因为我们在饮下酒后,酒精的分解从胃开始,这个过程需要有足够的乙醇脱氢酶,但是乙醇脱氢酶会受到雌性激素的抑制,所以女性体内的酒精分解速度远不及男性。
 
3、饮食
 
喝酒的时候是否吃东西也会影响我们的酒量。大家都知道不能空腹喝酒,空腹喝酒更容易喝醉。在我们要喝酒的时候应该要多吃一些高脂肪或者高蛋白的食物,比如牛奶、牛肉等,因为当我们在吃东西的时候,胃部会减缓食物抵达小肠的速度,这样酒精在胃部停留的时间就更长,方便酒精分解,这样可以减少小肠中的酒精量,酒精进入血液的量也更少。
 
4、喝酒的频率
 
“我真的不会喝酒”,“那有什么关系,多喝喝就会喝了”生活中我们不乏听到这样的对话,大多数人认为酒量是可以练出来的。其实高频率的喝酒提高的并不是我们的酒量,而是提高了肝脏代谢酒精的速度。如果一个人经常喝酒,人体会默认为他需要分解酒精的酶,因此这些酶的含量比不经常饮酒的人要高。所以,喝等量的葡萄酒经常喝酒的人酒精分解更快,不容易喝醉。但是,这只是对长期适量饮酒的人有用,并不代表可以放肆到酗酒的地步。
 
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